Wenn die „stille Zeit“ sich alles andere als still anfühlt Kennst du das? Einkaufslisten, Terminkalender, Weihnachtsfeiern – Kalender voll – Akku leer . Du rennst Geschenken hinterher, jagst von Termin zu Termin – und am Abend bleibt nur Erschöpfung. Eigentlich sollten Advent und Weihnachten eine Zeit der Ruhe und Verbundenheit sein. In der Realität fühlen sich viele eher getrieben: Erwartungen erfüllen, „es allen recht machen“, bloß nichts vergessen. In meiner Arbeit mit Men

Was, echt jetzt? DU liebst DICH? Bist wohl ein Egoist oder gar ein Narzisst! Nein bin ich nicht! Ganz im Gegenteil, gerade weil ich mich selbst lieben kann, kann ich auch mit anderen Menschen liebevoll umgehen.   Wenn du mehr Wertschätzung, Wohlwollen, Fürsorge und Mitgefühl – also kurz gesagt LIEBE – erleben möchtest, schau dir an wie liebevoll du mit dir selbst umgehst. Denn wie sollen Menschen mit dir liebevoll umgehen, wenn du es selbst nicht tust? Beantworte dir die Frag

Wir leben im permanenten Stress und fühlen uns ständig gehetzt, dabei gibt es eine einfache Methode deinen Stress deutlich zu reduzieren.   Vieles in unserem Leben ist dringend  und gefühlt sofort zu erledigen. Einiges davon auch wirklich wichtig und damit wesentlich für uns. Nur selten machen wir uns Gedanken ob das Dringende auch wichtig und das Wichtige dringend ist.   Ich lade dich ein, eine Liste deiner Aufgaben zu erstellen und sie nach ihrer Wichtigkeit und Dringlichk

Er ist immer für mich da und versucht alles, so gut wie es ihm möglich ist, für mich zu tun. Was ich über ihn denke, hat eine direkte...