Wenn die „stille Zeit“ sich alles andere als still anfühlt Kennst du das? Einkaufslisten, Terminkalender, Weihnachtsfeiern – Kalender voll – Akku leer . Du rennst Geschenken hinterher, jagst von Termin zu Termin – und am Abend bleibt nur Erschöpfung. Eigentlich sollten Advent und Weihnachten eine Zeit der Ruhe und Verbundenheit sein. In der Realität fühlen sich viele eher getrieben: Erwartungen erfüllen, „es allen recht machen“, bloß nichts vergessen. In meiner Arbeit mit Men

Wir leben im permanenten Stress und fühlen uns ständig gehetzt, dabei gibt es eine einfache Methode deinen Stress deutlich zu reduzieren.   Vieles in unserem Leben ist dringend  und gefühlt sofort zu erledigen. Einiges davon auch wirklich wichtig und damit wesentlich für uns. Nur selten machen wir uns Gedanken ob das Dringende auch wichtig und das Wichtige dringend ist.   Ich lade dich ein, eine Liste deiner Aufgaben zu erstellen und sie nach ihrer Wichtigkeit und Dringlichk